アラフィフの髪型どんなスタイルが正解？おすすめヘア＆ヘアケア解説

あなたの悩みはどれ？アラフィフの髪型の悩み

1. 髪のボリュームがない

年齢を重ねると、肌のハリがなくなってくるのと同じように、髪もハリがなくなってボリュームのない状態になってしまいます。髪のボリュームは、女性ホルモンの変化や長年の不規則な生活習慣、食事内容、そしてストレスなど、原因は色々。

最近は、髪のハリを取り戻すためのエイジングケア専用シャンプーやトリートメントが販売されています。髪のボリュームが気になり始めたら、ヘアケアアイテムをエイジングケア専用に切り替えてみましょう。

2. 抜け毛が多い

長年洗浄力の強いシャンプーを使っていたり、パーマやヘアカラーを頻繁にしていたりと、頭皮への負担が大きいと抜け毛が増えやすくなります。特にシャンプーは、市販の安く販売されているもの多くが、刺激の強い石油系界面活性剤を使用しているため、頭皮に必要な皮脂まで洗い流し、頭皮が乾燥してしまうのです。頭皮が乾燥すると固くなり、ちょっとの刺激で髪が抜けやすくなります。

抜け毛対策には、頭皮の保湿が大事。保湿効果の高いホホバオイルを使って、週に2回ほどオイルパックや頭皮マッサージをして、頭皮の汚れを落としながら保湿しましょう。ホホバオイルはスタイリング剤としても使えます。髪にツヤを与えて、若々しい雰囲気に。

3. 髪がパサついてツヤがない

髪のパサつきは、熱ダメージを与えるドライヤーやアイロンを頻繁に使っているのにヘアケアを怠っていたり、髪に必要なタンパク質をあまり摂らなかったりと、色々な原因が考えられます。ドライヤーやアイロンを使うときは、使う前に熱に強いホホバオイルや洗い流さないトリートメントをなじませ、熱から髪を守りましょう。食事では、タンパク質を豊富に含む食材でメインのおかずを作ったり、乳製品をよく摂るようにして、体の中から髪のパサつき対策をしてみてください。

アラフィフにはどんな髪型が似合う？

トップにボリュームが生まれるショートかボブ

トップにボリュームのあるショートやボブが、アラフィフにぴったりの髪型です。トップにボリュームがあると、顔全体が自然とリフトアップしたように見えるので、顔のたるみカバー効果が期待できます。髪のボリュームが出るようにオーダーしましょう。顔まわりやえりあしの髪は、大胆に短くカットしてハンサムな大人ショートにすると、凛とした大人の女性の雰囲気たっぷり。えりあしや顔まわりの髪を長く残すなら、毛先は軽めにして動きを出しやすくすると華やかです。

styling：小山　貴

BEAUTRIUM PENINSULA

ご予約：050-5851-9084

ロングヘアはアラフィフになると手入れが大変

似合っていれば年齢に関係なくロングでも問題ありません。しかし、アラフィフで若い時のようなボリュームのあるロングヘアを維持するのは大変なんです。髪のハリツヤをキープするためには、ヘアケア商品の消費が早く、コストも手間もかかります。また、似合う人ももちろんいますが、年齢を重ねたロングヘアは髪のパサつきが目立ちやすく、老けて見えることもあるんです。

アラフィフの女優さんって、ロングヘアの人が少ないですよね。どうすれば美しく見えるか、一流のヘアスタイリストさんがついている女優さんも、年齢を重ねたら年齢に合う髪型にシフトするんです。ただショートよりもロングの方が似合う、という顔立ちの人もいるので、まずはサロンのスタイリストさんに相談してみましょう。

styling：小山　貴

BEAUTRIUM PENINSULA

ご予約：050-5851-9084

アラフィフにおすすめの髪型◯選

大胆に短くハンサムショート

ベースはふわっとボリュームができるマッシュショート。表面にラフなパーマをかけたり、くせ毛の人はワックスで動きをつけて、抜け感のある仕上がりに。えりあしが短く前髪が長いショートは、大人にぴったりのハンサムな雰囲気です。

styling：池田 涼平

RENJISHI AOYAMA

ご予約：050-5269-3736

かきあげバングでボリュームアップ

根元から前髪を立ち上げるようにセットして、目元に自然とかかるようにセット。前髪からトップ部分にボリュームを作ることで、全体的にリフトアップさせて若々しい雰囲気に仕上げます。かきあげバングは、根元にカーラーを巻いてからブローすると、簡単にふんわりとしたクセができますよ。

styling：飯島　涼

BEAUTRIUM 表参道

ご予約：050-5851-9040

ウェットな質感で髪にツヤをプラス

ショートは男性っぽくなるから苦手、という方は多いですが、前髪と顔まわりの髪を長く残すだけで、女性らしい雰囲気に仕上がります。また、アラフィフのツヤが出にくい髪には、ウェットスタイリングがぴったり。オイルやワックスで髪にツヤを与えながら、濡れたような質感を加えて若々しさを演出。

styling：立石 雄太郎

EIZO

ご予約：050-5851-9055

トップにふんわりパーマをかけて

髪質的に若い頃から髪がペタンコになりやすい、という人はトップ部分にだけパーマをかけるのもアリ。えりあしの短いショートで両サイドはスッキリ、トップはふんわりとボリューム、メリハリのあるシルエットに仕上がります。

styling：浅見 成一

ARC＋

ご予約：050-5269-3818

前下がりカットで小顔効果

フェイスラインがカバーされて小顔効果が期待できる前下がりカット。ショートボブの前下がりカットなら、モードな雰囲気でかっこいい大人の女性を演出できます。

styling：溝田大

Camel hair design

ご予約：050-5269-3870

アラフィフは似合う髪型を見つけてグッと若返る！

アラフィフに似合うおすすめの髪型、トップふんわりボリュームのあるショートヘア。顔のリフトアップ効果も期待できるので、髪型に迷ったらぜひサロンでオーダーしてみてください！

styling：木村優介

TIECHEL

ご予約：03-5468-8232